Training zu Hause

Zu Hause Trainieren hat eine menge Vor- und Nachteile die jeder für sich abwägen muss bevor er sich für ein Training zu Hause oder in einem Studio entscheidet. Hier sei angemerkt, dass die Nachteile des Home-Training viel mit Eventualitäten zu tun haben. Das Bedeutet, dass es Nachteile sein können, es aber nicht müssen. Demzufolge fallen diese Nachteile, wie etwa die eventuelle fehlende Motivation, eher geringer ins Gewicht wie dagegen die fehlende Abwechslung.

Vorteile:

+ Zeitersparnis
+ Extreme Flexibilität
+ Keine teuren Monatsbeiträge
+ Training in gewohnter Umgebung
+ Anregung zum kreativen Denken

Nachteile:

- Eingeschränkte Möglichkeiten
- Evtl. fehlende Trainingspartner
- Evtl. fehlende Kontrolle durch Trainer
- Fehlende Abwechslung
- Evtl. fehlende Motivation