bauen

Gerade als Anfänger oder jemand der lediglich bis zu der Kategorie: Home-Basic-Training trainieren möchte, reicht es völlig aus mit etwas handwerklichem Geschick einige essentielle Trainingsgeräte selbst, für einen Bruchteil dessen was die Geräte kosten würden, zu bauen.

Klimmzug-Stange
Kosten: Zwischen 5€ und 20€
Know-How: Wenig Wissen notwendig
Materialien: Besenstiel, Kunststoffseil, Je nach Ausführung: Deckenhaken, Wandwinkel




Klimmzug-Griffe
Kosten: Zwischen 5€ und 10€
Know-How: Wenig Wissen notwendig
Materialien: Besenstiel, Kunststoffseil, Je nach Ausführung: Deckenhaken, Wandwinkel




Liegestütz-Griffe
Kosten: Zwischen 5€ und 10€
Know-How: Wenig Wissen notwendig
Materialien: Besenstiel, Dübel, Kunststoff/Gummi/Holzkeil

Langhantel-Halterung
Kosten: Zwischen 20€ und 25€
Know-How: Wenig Wissen notwendig
Materialien: Holzplatten, Winkel, Schrauben